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BODY & SOUL Gravina in Puglia (BA) Corso Istruttore Fitness & Body Building 1° livello

Admin
10 gen 2018
Tempo di lettura: 2 min

Corso Istruttore Fitness & Body Building 1° livello

CORSO DI FORMAZIONE 1° LIVELLO SEDE DEL CORSO: PALESTRA BODY & SOUL Via P. Picasso N.CN.– Gravina in Puglia (BA) Per informazioni ed iscrizioni: tel. 080.8491388 cell. 338.2963171 (FRANCESCO) bodyesoul2015@libero.it SETTORE TECNICO NAZIONALE CORSI ISTRUTTORI SEZIONE CULTURA FISICA CORSO ISTRUTTORI BODY BUILDING E CARDIO-FITNESS C.S.E.N. 1° LIVELLO PROGRAMMA 13 – 14 / 20 – 21 / 27 -28 Gennaio 2018 LEZIONE TEORICA: DOCENTI FORMATORE : DR. PETRAFESA MASSIMO, DR. FUSILLI MARIANGELA, DR. SCARCELLA DOMENICO, MONTEMURRO FRANCESCO, BIANCO DOMENICO REGISTRAZIONE CORSISTI COMPILAZIONE SCHEDE DI IDENTIFICAZIONE PERSONALE. Verifica e compilazione iscrizioni. PROGRAMMA CORSO: Anatomia topografica di base Fisiologia di base Cenni di nutrizione Cenni sui paramorfismi più comuni Come prevenire l'insorgere di patologie tipiche dell'allenamento con i pesi Muscoli antagonisti, agonisti e sinergici L'esatta biomeccanica nell'esecuzione con attrezzi isotonici, manubri e bilancieri liberi Impugnature, prese, angolazioni, posture da assumere agli attrezzi isotonici e con i pesi Il warm up (riscaldamento) ed il cool-down (defaticamento o decompressione) La respirazione esatta nell'esecuzione ginnica con attrezzi e pesi liberi L'assistenza dell'istruttore: come, dove e quando interagire con il cliente Rapporto forza/velocità - prevenzione degli infortuni con sovraccarichi Alterazioni scheletriche - limiti nei quali può operare l'istruttore Esercizi con manubri, bilancieri e macchine isotoniche per principianti Cenni di Primo soccorso Psiche e sport Area management: le responsabilità civili e penali dell'istruttore e i contratti La sicurezza in palestra: la nuova 81/2008; il certificato medico Le assicurazione: infortuni ed RC 3-4 /10-11 Febbraio 2018 Lezione PRATICA Conoscenza ed approfondimento sulla funzionalità di una sala completa per Body Building. I singoli attrezzi e loro funzionamento con descrizione dei gruppi muscolari coinvolti. Esercitazione pratica degli allievi. 24 - 25 Febbraio 2018 Esame Scritto, orale, pratico MODALITÀ D’ISCRIZIONE - DISPENSA E MATERIALE DIDATTICO - TESSERA CSEN 2015/2016 CON POLIZZA ASSICURATIVA - DIPLOMA ALL’ESITO POSITIVO DELL’ESAME ( in caso di minorenni viene rilasciato un attestato di partecipazione, il diploma sarà consegnato al compimento della maggiore età ). - INSERIMENTO ALBO ISTRUTTORI CSEN (RICHIESTO DAI CENTRI FITNESS INTERESSATI A NUOVE COLLABORAZIONI). LE ISCRIZIONI DOVRANNO PERVENIRE PRESSO LA SEDE “Settore formazione sportiva C.S.E.N.” presso : ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA PALESTRA BODY & SOUL Via P. Picasso N.CN.– Gravina in Puglia TEL. 0808491388 – CELL. 3382363171 I partecipanti devono presentarsi con n. 2 foto tessera, certificato di sana e robusta costituzione e tenuta sportiva (anche nelle ore teoriche) . Per esigenze organizzative e dato il numero limitato di posti è necessario anticipare telefonicamente la propria partecipazione e successivamente effettuare il versamento e l’invio del modulo d’iscrizione allegato, entro e non oltre 15 giorni dalla data di inizio corso. La quota di partecipazione non è rimborsabile. Qualora l’iscritto, con almeno sette giorni di anticipo, comunichi l’impossibilità a partecipare al corso, sarà automaticamente iscritto a quello successivo. Oltre tale termine saranno addebitati € 25,00 per spese organizzative